こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆみです。

今年の冬は本当に厳しいですね。
Bit Of Soundのあるここ東京も気温がマイナスになる日の多さがニュースになっています。
寒さと湿度の低さが災いして、インフルエンザが大流行していますね。
ボイトレの時にも、「インフルエンザでした。。」という報告を
例年よりも多くお聞きするような気がしています。
私も数年前にかかりましたが、身体の痛みは他の風邪とは明らかに違い、辛いものでした。。
皆さんもお気をつけくださいね。

と、同時に正に冬季オリンピックの真っ只中ですね。
私は普段はスポーツには明るくないのですが、こんな時ばかりは気になってしまいます。
やはり日本選手の活躍は喜ばしくメダルが取れたら見てるこちらも嬉しさ倍増です！
何年間もの想いと努力を重ねて出場されている選手の方々。
それだけでももちろん素晴らしいのですが、、
この一戦にかけて出場していても、思い通りのパフォーマンスが出来ずに悔しいであろう選手の姿も見てしまう事になります。

悔しい想いを抱え、それでも「これが今の自分の実力です。」と言えるアスリートの強さを見ていて、かっこいいなぁ。見習おう。と改めて思うのでした。
そして「トレーニングの時も一歩づつ進んでいればそれでいいと思ってやってきました。」
と言っていた選手の言葉が印象的でした。

同じように、ボイストレーニングをしていて上手くいかないことや、思い通りにコントロールや進歩を感じられない時も、
一歩づつ、少しでも進んでいけばいい。という気持ちで取り組んで行くのがいいのだと思います。
私も精一杯サポートします！！

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こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのリヒロです。

東京・吉祥寺もまだまだ寒さが厳しい冬な感じです。
湿度もまだ低いので、ノド・声のコンディションをいい状態で保つのに気を遣う日々が続きます。
皆さんきっちりボイトレしてこの厳しい冬を乗り越えましょう。

もうすぐバレンタインで、毎年義理チョコをいっぱい頂いてますが、
義理チョコとはいえ、まんざら悪い気分もしないので、どんどん持ってきてください。
ホワイトデーには倍返ししますから。

それはともかく、ボイストレーニングはしっかりやって、今年もいい歌をいっぱい歌ってください。
私もベストを尽くしサポートします。

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こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのめぐみです。

先日、東京は大雪で大混乱でしたね。みなさま無事に帰宅できましたか？
私もその日レッスンで、生徒さん大丈夫かと心配しておりましたが、
みなさん元気に吉祥寺まで来てくださって嬉しかったです。

まだまだ寒くてインフルエンザも流行っています。
どうぞお身体気をつけてください。

寒いときはどうしても首や肩に力が入りがちですね。
ボイストレーニングもつい一生懸命になって肩に力が入ってしまうことありませんか？
どんな時でも腹式呼吸は忘れずに、上半身をリラックスさせてください。
たまに歌う時に鏡を見てチェックしましょう。
歌う姿も格好良く、美しくきれいに。

本日もはりきってボイトレを…。

それから、毎日のうがい手洗いを忘れずにしましょうね。

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