東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのけいこです。

5月に入り、皆さんいかがお過ごしでしょうか。　　　　　

昼と夜の寒暖差には疲れますよねー。。

そこで私は、パーソナルで、ゆる〜く続けていた筋トレと、キックボクシングを、今月からまた気合いを入れて頑張り始めました(笑)
できるだけ楽しく、長く続けていけるように、目標を決めてやるのもいいのかな、、と思います。
ボイストレーニングにも通じることだと思うので、良い結果に繋がるように、担当トレーナーと相談しながら、日々のボイトレ頑張ってください！

今、寒暖差で風邪が流行っているようですね。咽頭炎で喉が痛いとか、まだまだコロナで体調を崩されている方、増えているようです。引き続き気をつけてお過ごしください。

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