【発声と体調】

こんにちは。　　　　　　　　　　　　　　　　
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクールボイストレーナーのめぐみです。

今回は『発声と体調』についてお話ししたいと思います。

たまに生徒さんに、「いくら丁寧に発声をしていても、声が前に鳴りにくい日があります。どうしてでしょうか？」と聞かれることがあります。

正しい発声をしていても、声帯が重くて、声が前に鳴らないときはあります。

体調が悪かったり、寝不足だったり、もちろん風邪だったり、特に女性は、生理中だったり。。。そういう時は声帯が重くなりがちです。いくら頑張っても声が前に鳴りにくいです。特に女性は、体のコンディションが変わりやすいので、そうなりがちのようです。

けれども、普段正しく発声が出来ていて、感覚がわかっている方は、例え体調が悪くて、いつも通り調子良く前に鳴らなくても、少なくとも間違った発声にはならないはずです。
赤点を取らない声の出し方が出来ていれば良いと思います。

「なぜ声が前にならないんだー！」とはならずに、「こんな日もあるよね♪」と割り切る事も大事だと思います。
歌を続けていけば、調子悪い日はいくらでもあります。そんな時の声の出し方も分かってきて、色んな状況に対応出来る引き出しを増やしましょう。

正しくボイトレを続けていれば、必ずまたすぐ良い鳴らし方になります。

みなさん体調にはくれぐれもお気をつけください。

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