講師コメント2022/6/15更新

東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆきです。6月に入ったと思ったらすぐに梅雨入りしましたね。今年は梅雨入りが早いそうです。
梅雨は湿度が高くなり汗をかきにくいからか、体が重くなる感じがあります。普段の料理に薬味を意識して取り入れたり、汗を出すようにしたり、デトックスを心がけています。
寒暖差もあったり、調子を崩しやすい時期でもありますが、湿度があることで、ノドにとってはいい環境ですね。

今月もボイストレーニング頑張っていきましょう！
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