こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆきです。

今回は、喉への意識の仕方についてお話ししたいと思います。

ビットオブサウンドでのボイストレーニングを始めるときに、初回のレッスンで喉のナチュラルな位置についてお話をしています。初めて聞いた方は、何のことだか分からないという感じで戸惑ってしまうかもしれませんが、とても大切なことです。自分の喉のナチュラルな位置を見つけるために、発声練習を重ねていきます。ただ、私もそうでしたが、今まで意識をしたところのない身体の部分に意識を向け、さらに感覚をつかんでいくのは、とても気の遠くなるような作業かもしれません。はじめのうちは「何となく」からで十分です。「何となく楽に出てる気がするな」「何となくひっかかる気がするな」それを積み重ねていくと、だんだん確信が持てるようになってきますよ。

また、レッスンでは、いくつかのフレーズを使ってトレーニングをしています。しばらくトレーニングを続けて慣れてきたら、テンポや音程を正しく出すことだけではなく、「喉がリラックスした自然な状態で震えていると気持ちよく声が出る」ということを意識して、声が出ている過程をぜひ意識してみてください。
スポーツで例えると、早く走ったり、早く泳いだりするためには、素人の私でも、きれいなフォームがとても重要なことは理解できます。早く走ろう、早く泳ごうと力を入れてがむしゃらに頑張るだけでは難しいですよね？声を出すことも同じだと思っていて、ズレないように間違えないようにと正しく出すことばかり気にするよりも、多少音程がズレてしまったとしても、声帯の周りの状態(フォーム)を意識しながら声を出せるようになると、新しい感覚が発見できると思いますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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リラックスして歌うコツ

なぜ歌や発声の時に力が入ってしまうか

こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのけいこです。

今回は、発声練習と歌の練習についてお話ししたいと思います。
日々のトレーニングは毎日やっているが、歌は歌えてない、、とか。トレーニングは出来てないが、歌は歌っている、練習はしている、、などなど聞くことがあります。笑

いい歌が歌えるようになるには、M&N bit of soundでの、一連のトレーニングを行うことが一番の近道だと思います。なぜなら、表声、裏声、ハーフトーンの基本的な鳴らし方が身につけば(この期間は個人差があるので、なかなか身につかなくても、あきらめないでください)、自由になっていき、歌に繋がっていくからです。
私自身が、皆さんと日々ボイストレーニングを行い感じていることは、こんなに声を出しているのに、いざ歌を歌った時、全く上手く歌えないということです。久しぶりに歌うと喉が痛くなったりしませんか？
これは、歌の練習不足です。

一連のボイストレーニングを行ったら、歌の練習をしてください。これを定期的に行うことで、より良い喉の状態に持っていけ、より高いレベルの歌を目指せると思います。

そして本番前には、日々の歌の練習が上手くいっていれば、何をしたらいいか悩まなくなると思います、ライブや、レコーディング、本番前も、特別なことをするわけではなく、日々のボイストレーニング、自分のルーティンを守って、普段通りベストを尽くせば、いい結果がでると思います。

何事もバランスが大事ですね。日々の練習頑張りましょう！

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反復練習の重要性

発声練習を歌に生かせるように

こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆみです。

ビットオブサウンドのトレーニングでは喉や声帯を唄えるように造りコントロールすることをトレーニングして行きますが、歌を唄う時に大切なことは「メロディ」を唄う。ことともう一つ大切なことに「リズム」良く唄う。ということがあります。

そこで一番最初に気をつけたいポイントが「演奏に合わせる」ことです。歌う人が特にリズムのトレーニングをしていない場合、自分の体感だけで歌ってしまうと演奏に上手く合わせることが難しくズレてしまう場合があります。
生楽器の場合でもDTMなど機械で作られる演奏でも基本的なリズムは同じなのでスネア、ハイハット、バスドラムを聴いてその音に合わせて歌う練習をしてみてください。
最初はリズムを聴きづらい場合は、練習曲のカラオケのリズム楽器を聴くだけでも耳を鍛えるトレーニングになり、慣れて来ると歌っている時でも自然と聴こえるようになってきます。

それらを練習して行くとリズム感が良くなり、アカペラなどリズム楽器か無い場合でもリズム良く歌えるようにもなってくるので是非とも練習して欲しいポイントです。
歌は演奏と一つになって初めて音楽になる。ということを大切にして歌ってみてくださいね。

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歌う時に意識すること

リズムについて

東京・吉祥寺M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール　ボイストレーナーのまなみです。

今回は再現性を高めることの重要性について考えていきたいと思います。
ボイストレーニングを始めて最初の頃は毎回のレッスンで行うフレーズについていくのに必死だったり、音程がとれなかったり、正しい発声がどれなのかわからないことも多いと思います。最初の頃は、とにかく「フレーズに慣れる」ことから始めれば良いと思います。

何か新しいことを学ぶ際に、一気に全部詰め込もうとすると、頭がパンクすることってないですか？そして意識しなきゃいけないことが多過ぎて結局何がなんだかわからなくなってしまうという結果になったり。
最初は、短いフレーズから慣れていき、鳴らし方を確認しながら、そして徐々に意識できることを増やしていければ良いと思います。練習することによって、だんだん出来ることも増えていきます。焦らず、じっくり、一音づつていねいに取り組んでいきましょう。

そして、再現性を高めるには、反復練習が必要です。声帯の筋肉に正しいフォームを覚えさせていく。ていねいに、且つ確実に鳴らし、同じことを繰り返し、それをさらにレベルが高い状態で再現できるよう、さらに繰り返します。レッスンの中で声を出して良いと言われたら、それと同じ様に声を出す。また良かったら、さらに上のレベルで出せるよう、トライしてみる。トレーナーのお手本と自分の声を良く聴き、繰り返し行うことによって、技術にも磨きがかかり、再現性が高まることによって、喉のコントロール力もついてくると思います。コントロール力がついてくれば、パフォーマンス力向上にも繋がりますよね。そうして、コントロールしやすい喉を作っていくことがトレーニングです。

そして、出来るようになったことを、それでもやり続けることは、何度やっても同じ結果、同じ成果が上がるよう再現性を高めていくためです。偶然に出来るものではく、必然的に出来るように。
再現性を高めるためには常に反復練習が必要です。
そして続けることによって、さらに高いレベルへと成長できるでしょう。今日も楽しんでトレーニング頑張ってください。

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ボイストレーニングの重要性

ボイトレを継続すると起きる変化について

こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクールボイストレーナーのめぐみです。

今回は、『歌う時に意識すること』についてお話ししたいと思います。レッスンでは、最初に発声練習、最後に曲を歌われると思いますが、この時に、発声する事を意識しすぎて、周りの音が聞けなくなったり、力んでしまう生徒さんが多いように思います。

今晩食べたい物を思い浮かべながら演奏しているというミュージシャンの話を聞いたことがあります笑。

確かに、声の鳴らし方よりも、その会場の空気、バンドのサウンド、他の事に意識がいっているように思います。

発声練習はとても大事です。でも歌う時は、鳴らし方だけではなく、バックの音を聞くなど、他にも意識を向けてみてください。
声は自然と鳴っていきます。

そうしていくと、ヴォーカリストとして、バランスが取れてくると思うのです。不思議と力が抜けて良い鳴らし方になるはずです。適当に♪ぜひ試してみてください。

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