東京・吉祥寺M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール　ボイストレーナーのまなみです。

トレーニングを始めるにあたり一番最初に行うリップロール。唇を震わせながら空気を吐き出していき一定の量を吐けるように意識します。リップロールをする際、唇が横に引っ張ってしまったり、唇に力が入りすぎてしまうと止まりやすいので「ウ」の感じで吐いていくとよいでしょう。
また、頬に空気が入るとリップロールが止まってしまうことがあるので、その場合は、頬に指を当てて空気が入らないようにすると上手く継続できると思います。

リップロールをする際に大事なポイントは声帯はナチュラルな位置のまま行うということです。力が入らず、吸った空気が外に自然に出ていき、気持ちが良く、軽い感覚がある時です。
胴体の方に音が響いている場合は間違いで、音がストレートに前、身体の外に音が出ていくよう意識しましょう。

正しいリップロールは、喉をリラックスさせる効果もありますし、リップロールをしてから声を出すと、前にも出やすいでしょう。
歌に合わせてリップロールで歌ってみることも、新たな発見があって面白いですよ。
ぜひ、試してみてください。

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リップロールのコツ・効果・練習目的について

こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクールボイストレーナーのめぐみです。

今回は『低音の出し方』についてお話ししたいと思います。

最近、レッスンで発声練習をしている時に、低音になると声帯がおちて声がこもってしまう方が多い気がします。
女の子は特に低い声が出しにくいと思います。
低い音につられて声帯も低くおとしてしまい、胸に響かせすぎてこもる。。。
特に低音は声帯が下がりやすいので、普通のキーの鳴らし方と音質が変わらないように、声帯の位置が変わらないように、あとは声を大きくし過ぎない様に意識すると良いと思います。出そうと思えば思うほど低音は、特に声帯が下がりやすくなります。小さくても良い、ウィスパーの様になっても良いので前に鳴らす、声帯が下がらない様に！が大事になってくると思います。
倍音をのせた低音の鳴らし方もあります。ハミングで倍音を整えるトレーニングは低音を出す上で大切です。
低音は音域に限界がありますが、鳴らし方を良くすることは出来ます。ぜひ試してみてください。

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音域を広げるトレーニング「ネィ」について

低音域の出し方・歌い方

こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆきです。

今回は、喉への意識の仕方についてお話ししたいと思います。

ビットオブサウンドでのボイストレーニングを始めるときに、初回のレッスンで喉のナチュラルな位置についてお話をしています。初めて聞いた方は、何のことだか分からないという感じで戸惑ってしまうかもしれませんが、とても大切なことです。自分の喉のナチュラルな位置を見つけるために、発声練習を重ねていきます。ただ、私もそうでしたが、今まで意識をしたところのない身体の部分に意識を向け、さらに感覚をつかんでいくのは、とても気の遠くなるような作業かもしれません。はじめのうちは「何となく」からで十分です。「何となく楽に出てる気がするな」「何となくひっかかる気がするな」それを積み重ねていくと、だんだん確信が持てるようになってきますよ。

また、レッスンでは、いくつかのフレーズを使ってトレーニングをしています。しばらくトレーニングを続けて慣れてきたら、テンポや音程を正しく出すことだけではなく、「喉がリラックスした自然な状態で震えていると気持ちよく声が出る」ということを意識して、声が出ている過程をぜひ意識してみてください。
スポーツで例えると、早く走ったり、早く泳いだりするためには、素人の私でも、きれいなフォームがとても重要なことは理解できます。早く走ろう、早く泳ごうと力を入れてがむしゃらに頑張るだけでは難しいですよね？声を出すことも同じだと思っていて、ズレないように間違えないようにと正しく出すことばかり気にするよりも、多少音程がズレてしまったとしても、声帯の周りの状態(フォーム)を意識しながら声を出せるようになると、新しい感覚が発見できると思いますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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リラックスして歌うコツ

なぜ歌や発声の時に力が入ってしまうか

こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのけいこです。

今回は、発声練習と歌の練習についてお話ししたいと思います。
日々のトレーニングは毎日やっているが、歌は歌えてない、、とか。トレーニングは出来てないが、歌は歌っている、練習はしている、、などなど聞くことがあります。笑

いい歌が歌えるようになるには、M&N bit of soundでの、一連のトレーニングを行うことが一番の近道だと思います。なぜなら、表声、裏声、ハーフトーンの基本的な鳴らし方が身につけば(この期間は個人差があるので、なかなか身につかなくても、あきらめないでください)、自由になっていき、歌に繋がっていくからです。
私自身が、皆さんと日々ボイストレーニングを行い感じていることは、こんなに声を出しているのに、いざ歌を歌った時、全く上手く歌えないということです。久しぶりに歌うと喉が痛くなったりしませんか？
これは、歌の練習不足です。

一連のボイストレーニングを行ったら、歌の練習をしてください。これを定期的に行うことで、より良い喉の状態に持っていけ、より高いレベルの歌を目指せると思います。

そして本番前には、日々の歌の練習が上手くいっていれば、何をしたらいいか悩まなくなると思います、ライブや、レコーディング、本番前も、特別なことをするわけではなく、日々のボイストレーニング、自分のルーティンを守って、普段通りベストを尽くせば、いい結果がでると思います。

何事もバランスが大事ですね。日々の練習頑張りましょう！

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反復練習の重要性

発声練習を歌に生かせるように

こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆみです。

ビットオブサウンドのトレーニングでは喉や声帯を唄えるように造りコントロールすることをトレーニングして行きますが、歌を唄う時に大切なことは「メロディ」を唄う。ことともう一つ大切なことに「リズム」良く唄う。ということがあります。

そこで一番最初に気をつけたいポイントが「演奏に合わせる」ことです。歌う人が特にリズムのトレーニングをしていない場合、自分の体感だけで歌ってしまうと演奏に上手く合わせることが難しくズレてしまう場合があります。
生楽器の場合でもDTMなど機械で作られる演奏でも基本的なリズムは同じなのでスネア、ハイハット、バスドラムを聴いてその音に合わせて歌う練習をしてみてください。
最初はリズムを聴きづらい場合は、練習曲のカラオケのリズム楽器を聴くだけでも耳を鍛えるトレーニングになり、慣れて来ると歌っている時でも自然と聴こえるようになってきます。

それらを練習して行くとリズム感が良くなり、アカペラなどリズム楽器か無い場合でもリズム良く歌えるようにもなってくるので是非とも練習して欲しいポイントです。
歌は演奏と一つになって初めて音楽になる。ということを大切にして歌ってみてくださいね。

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