こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆきです。

今回はクセとの付き合い方についてお話ししようと思います。
クセという言い方をすると、なんだか良くないものの印象ですが、クセ=個性なので、悪いだけのものではありません。ただ、クセがあることで、ノドが思うようにコントロール出来ないのであれば、何とかしたいですね。
ボイストレーニングを通して、まずは自分のクセに1つずつ気付いていきます。そして、そのクセを直したいのであれば正しい方向に持っていき、あるクセは気に入っているのであればそのまま伸ばしていきます。
ビットオブサウンドでは最初のレッスンの頃に声帯のナチュラルな位置のことや、声帯がナチュラルな位置からズレてしまう原因などをお話しします。大まかな原因には音程と発音があります。例えば音程につられて声帯がずれるクセが強いと、始めは発音のクセが隠れてしまったりします。その状態では発音のクセが解りにくいのですが、しばらくトレーニングを続けていき、音程のクセが改善されてくると発音のクセが出てきたりします。
長い時間をかけて付いたクセはすぐには取れなかったり絡み合っていたりもしますが、丁寧に続けることで必ずほどけてきます。ひとつ改善されると次のクセが見えてきたりして面白いので、楽しみながらボイストレーニングを続けていきましょう。

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こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのけいこです。

今回は、反復練習の重要性について、考えてみたいと思います。
スポーツや、楽器奏者は当たり前のことだと思いますが、ただプレイしているだけで上手くなるわけではなく、歌も同じで、ただ歌っているだけでは、上手くなりませんよね。。より高いレベルで歌えるようになるには、基礎のトレーニングが必要です。

ここ、M&N bit of soundでは、クラシック型ではなく、ポップス型の発声で、表声、裏声、ハーフトーンボイスをナチュラルな声帯の位置でトレーニングしていきます。
もちろん、その違い(クラシック型とポップス型)も理解し、それぞれの声の出し方の効果や意味を理解し、意識して、丁寧に集中してトレーニングすることが大事です。
そうすると、何故反復練習が大事なのか、理解できると思います。

ボーカリストには、華やかな憧れを抱きやすいと思いますが、より高いレベルを目指すには、地味な、地道な基礎トレーニングが必要です。苦手な方には過酷で、孤独なことだと感じるかもしれません。
練習してみてください。自然と答えが出てくると思います。
ここでのトレーニング内容を反復練習することが、歌が上手くなるための、1番の近道だと思います。
たんなる繰り返し作業にならないよう、意識してみてください。
そして、身についた時、より良い喉の状態を保ちつつ、自由にコントロールできるようになると良いですね。

精一杯サポート頑張ります。
今年もどうぞ宜しくお願いします

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ボイトレを継続すると起きる変化について

こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール ボイストレーナーのゆみです。

ビットオブサウンドでは日々ボイトレで喉や声帯のナチュラルな鳴らし方、位置、筋トレ、ストレッチ、裏、表、ハーフトーンなどそれぞれのメニューを複合的にトレーニングすることで喉を作りコントロール能力を高めていきますが、今回はその少し前、「声の出るしくみ」について改めて考えみようと思います。

声は声帯が振動することで出ます。
声帯は二枚の膜が両手の人差し指を二本並べた又は閉じた唇の様な感じで並んでいるような形をしています。

鼻や口から入った空気は気管を通り声帯を通過し肺に入ります。この時声帯は一回開き、空気が通り終わると自然に閉まります。
吸う空気、吸気です。
逆に、肺に入った空気が出ていく時、閉じた声帯を下から上に通過し弁を吹き上げ押し拡げて出ていきます。
吐く空気、呼気です。

声帯の弁は下から上にしか動かないため、呼気で振動します。吸気では声帯が開くだけ、呼気で声帯が押し拡げられぶつかることで振動した音が口から出ていくのが「声」になります。
なので、通過する空気が多かったり強ければぶつかりが大きくなり大きな声、強い声が出て、通過する空気が少なかったり弱いとぶつかりが小さくなり小さな声、弱い声になります。
歌や声で表現をする場合大きさや強さは表現力になりますので、声帯に通す空気の量や強さをコントロールすることもとても大切です。

ビットオブサウンドではリップロールによって自然な空気の流し方や配分のコントロールをトレーニングしていますが、声を出そう！と一生懸命になってしまい自然な呼吸がしにくい場合は、「声を出すために息をする」のではなく、「息が流れるから声が出る」んだ。と逆から考えてアプローチしてみるのもいいと思います。

声帯の写真や動画はインターネットなどでもたくさん見れるので興味があったら是非見てみて参考にしてくださいね。

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こんにちは。東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクールボイストレーナーのリヒロです。

ウォームアップとクールダウン。ウォームアップはリップロールから始めます。リップロールで注意することは声帯の位置をナチュラルな位置のままリップロールをするのが大事です。唇を震わせることだけに気を取られナチュラルな位置で鳴らすことを忘れがちになるので注意してください。それと空気の吐き出し量を一定に流す。この2つを意識してやると効果的です！その後ウイの裏声ですが、声量はあまり気にする必要はないです。ポップス系の裏声を鳴らすことだけを意識してやると効果的です。リラックスしてウォームアップしてください。

それとクールダウン。

忘れがちなのがクールダウンです。
クールダウンはウォームアップをそのまま逆をやるといいです。
裏声から始まり最後リップロールで終わります。
特にライブ後、ハードなトレーニング、リハーサルの後などウォームアップ以上に念入りにやることを勧めます。これから冬にかけてコンディションを整えるのが難しくなってくる季節になってきます。念入りにウォームアップ、クールダウンしてください。

また一緒に楽しくトレーニングしましょう！
ベストを尽くしサポートします！

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こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクールボイストレーナーのまなみです。

今日はハーフトーンの鳴らし方について書いてみたいと思います。ハーフトーンボイスは表の声と裏声のちょうど真ん中をならす、鳴らし方です。ロック、ポップス、ボサノバ、ジャズ、そしてR＆Bを歌うときによく使います。
当スクールではハーフトーンボイスのトレーニングを行う際、ウィスパーボイス(息声)から自然にハーフトーンへ入るやり方で行っています。
ウィスパーボイスで息の混ざり具合を確認しながら徐々に真ん中を鳴らしていけるようにしましょう。息を混ぜすぎて重く吐きすぎてしまうと、声帯が自然の位置で鳴らせないですし、逆に息を入れなさすぎても、表の声に変化してしまいます。また、高音で裏声に逃げないよう、ど真ん中で鳴らせるようトレーニングしていきましょう。

ハーフトーンで歌う歌手は沢山いますので、色々聴いてみると良いと思います。
好きなシンガーの歌ってる声の種類がわからない場合はトレーナーに曲を聴いてもらって教えてもらうのも良いと思います。

表の声と、裏声、そしてハーフトーン、この３つの種類の声を使い分けて自由に歌えるようトレーニングしていきましょう。

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こんにちは。　　　　　　　　　　　　　　　　
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクールボイストレーナーのめぐみです。

今回は『発声と体調』についてお話ししたいと思います。

たまに生徒さんに、「いくら丁寧に発声をしていても、声が前に鳴りにくい日があります。どうしてでしょうか？」と聞かれることがあります。

正しい発声をしていても、声帯が重くて、声が前に鳴らないときはあります。

体調が悪かったり、寝不足だったり、もちろん風邪だったり、特に女性は、生理中だったり。。。そういう時は声帯が重くなりがちです。いくら頑張っても声が前に鳴りにくいです。特に女性は、体のコンディションが変わりやすいので、そうなりがちのようです。

けれども、普段正しく発声が出来ていて、感覚がわかっている方は、例え体調が悪くて、いつも通り調子良く前に鳴らなくても、少なくとも間違った発声にはならないはずです。
赤点を取らない声の出し方が出来ていれば良いと思います。

「なぜ声が前にならないんだー！」とはならずに、「こんな日もあるよね♪」と割り切る事も大事だと思います。
歌を続けていけば、調子悪い日はいくらでもあります。そんな時の声の出し方も分かってきて、色んな状況に対応出来る引き出しを増やしましょう。

正しくボイトレを続けていれば、必ずまたすぐ良い鳴らし方になります。

みなさん体調にはくれぐれもお気をつけください。

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