講師コメント2024/5/15更新

こんにちは。東京・吉祥寺M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール　ボイストレーナーのまなみです。

5月に入りましたね。ゴールデンウィークは皆さん楽しまれましたでしょうか？

お休みでも特にどこかに行かずにお家時間を楽しんだ人たちも多かったようです。
暖かくなってきて、運動もしやすい季節になりました。みんなに普段運動するのか聞いてみると運動している人の方が多く、私もそろそろ始めようかなと思っています。
歌うことも体力が必要なので、体力維持するためにも良いかなと思っています。

これから暑い夏がやってきます。冷房と外の暑さの寒暖差に気をつけながらコンディションを整えて、身体が楽器のボーカリストは、体調管理もしっかりしたいですね。
運動も取り入れながらトレーニングしていこうと思いました。
おすすめの運動やストレッチがあればぜひ教えてくださいね。

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