講師コメント　2018/1/22更新

こんにちは。
東京・吉祥寺 M&N Bit Of Sound ボイストレーニングスクール ボイストレーナーのけいこです。

日々の寒暖差はあるものの、寒さ厳しくなってきましたね。
運動不足になりがちなこの季節、吉祥寺、井の頭公園に足をのばして、
たまにはウォーキングも良いものです。
今年は特に、乾燥が気になります。
私は10年前ぐらいから、毎晩鼻うがいをしていますが、鼻の乾燥は、ウイルスをキャッチしやすいので、
鼻うがいは個人的におすすめです。

今週は、東京にも雪が降る予報がでました。
皆様どうぞ油断しないよう、この冬、その日の体調に合わせて、
今日の最善が尽くせるボイトレができるといいですね。
精一杯サポートいたします。

新年明けまして、2018年、新しいことにチャレンジされる方も、多いようです。
実り多い年となりますよう、一緒に楽しくボイストレーニング頑張りましょう！
今年もどうぞよろしくお願いします。

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