講師コメント2024/3/15更新

こんにちは。東京・吉祥寺M&N Bit Of Soundボイストレーニングスクール　ボイストレーナーのけいこです。

3月に入りましたが、皆様お元気ですか？花粉症の方は、とても辛い季節だとおもいます。
毎年思いますが、3月はまだまだ寒いですよね。昼間は暖かく、夜は気温が下がり、寒暖差で体調を崩しやすい時期です。花粉、鼻炎、風邪予防にも、鼻うがいが推奨されてます。私は15年以上続けていますが、おススメです！是非お試しください。

来週また気温が下がるとか、、体調管理気をつけて、日々のボイトレ、一緒に頑張りましょう！

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