講師コメント2024/8/15更新

8月に入り、猛暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしですか？
35度超えが続き、私は耐えられずに髪を切りましたが、暑くて髪を切ったのは、初めてかも。。そして汗疹ができたりと、、

今年の夏は異常に暑いですね。体調不良の方、増えてます。私も最近、体調崩しそうになりましたが、しっかり睡眠をとり回復しました。暑くて眠れず睡眠不足にならないよう、エアコンも直撃しないように、工夫してこの夏を乗り越えましょう^ ^　水分補給も忘れずに！

スクールは、適温、快適な環境でお待ちしておりますので、一緒にボイトレ頑張りましょう！

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